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- FRaUで優香がダイエットに成功
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2012.01.24 TuesdayFRaUに登場した優香さん、ダイエットに成功したと言う事もあり、かなり話題になりましたね。
書店に行っても本が売り切れということになっていて、かなり女性の興味を引いたよう。
何でも食事制限とエクササイズという王道的なダイエットに取り組んだそうです。
食事を減らすと言うよりは、太りやすい食事を改善したようですね。
ラーメンを我慢したりなど。。。
ジェームズ・スキナー
佐々木慧
篠田沙代子
- 脂抜きダイエットは危険
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2012.01.20 Friday脂を抜けばダイエットを成功できると思っている人も多いと思います。
でも、脂は満足感も叶える栄養素ですから、完全に抜くとリバウンドしやすいですよ。
肌もカサカサになりやすいので、適度に制限を行なうのがおススメです。
制限を行ないすぎると、体に必要な脂も取ることができず、体の不調を訴える事もあるようです。
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- ヨーロッパで人気の下着
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2012.01.17 Tuesdayヨーロッパの人の下着は、セクシー系がとても多いですよ。
日本では可愛らしいものや、女性らしいものが人気ですね。
フリルやピンクなど、年齢を気にせずに着られるのが下着の良い所ですから。
日本の女性のイメージは、元々柔らかいイメージがあるような気がしますから、セクシー系を着こなすことができる人は少ないかも。
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